Рецепт: Смузи из замороженной черники – «Рецепты для кухонных машин»


Рецепт: Смузи из замороженной черники

Ингредиенты

  • Замороженная черника – 300 гр
  • Бананы – 2 шт
  • Лимон – 1 шт
  • Кокосовое молоко – 400 мл (Можно заменить на коровье, но не добавлять лимон)
  • Сахар или мед – 2 ст ложки

Приготовление
Шаг 1
Очистите бананы и нарежьте их кольцами по 1-2 см. Закройте бананы в герметичной упаковке и поставьте на заморозку в холодильник на 1 час.

Шаг 2
Залейте молоко в емкость блендера и засыпьте замороженную чернику. Если вы готовите смузи с обычным молоком (с казеином), то не добавляйте сахар и лимон, чтобы молоко не свернулось.
Если вы готовите с кокосовым молоком, то добавьте 2 ст ложки сахара. Лимон облейте кипятком и натрите 2 чайные ложки цедры, затем выжмите сок половины лимона. Сверху засыпьте смесь замороженными бананами.

Шаг 3
Взбейте смесь на низкой скорости 2 минуты, затем на высокой до 3 минут. Попробуйте коктейль на вкус, по желанию подсластите его сахаром или медом, после чего взбейте 20 секунд на высокой скорости.

Ингредиенты:
  • Замороженная черника – 300 гр
  • Бананы – 2 шт
  • Лимон – 1 шт
  • Кокосовое молоко – 400 мл (Можно заменить на коровье, но не добавлять лимон)
  • Сахар или мед – 2 ст ложки

Читайте также:
Рецепт: Барабулька в белом вине - «Рецепты для микроволновых печей»
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Ищи тут
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: